目指せ　那覇マラソン！？

昨日久々に　ウォーキング　してきました
あ・あ　脚が　重い重い　途中脚からﾋﾟｷﾋﾟｷ忠告信号　やっぱ体毎日動かさないと全然だめですね！　昨日痛感しました
ウォーキングは・・・・３０分で終了しました
今日も時間を作って　ウォーキング　行くぞぉ～